定南| 邵东| 台北市| 汶上| 松江| 利津| 高台| 彝良| 夹江| 台儿庄| 富平| 隆化| 石拐| 八公山| 图们| 夏河| 巴里坤| 大田| 灌阳| 堆龙德庆| 衢州| 邵东| 富川| 息烽| 涉县| 防城区| 左权| 龙门| 阳信| 仁怀| 八一镇| 宜城| 银川| 昂仁| 大同市| 沛县| 遵义县| 石家庄| 泽普| 湘阴| 巍山| 万盛| 潜山| 米易| 遂宁| 公安| 泽州| 平原| 蕉岭| 高安| 秀山| 甘德| 全南| 温江| 大英| 富拉尔基| 青浦| 渭南| 镇远| 察哈尔右翼前旗| 鄂州| 宝丰| 云龙| 沙县| 井陉矿| 准格尔旗| 泰州| 柳河| 潢川| 户县| 德兴| 曲江| 宝安| 新建| 江城| 天水| 独山| 绥江| 合阳| 尉氏| 左权| 梁山| 永新| 焉耆| 徽州| 吉首| 胶州| 抚宁| 北仑| 云浮| 沙河| 高安| 措勤| 二连浩特| 高雄县| 镇原| 行唐| 鲅鱼圈| 社旗| 长海| 怀仁| 万全| 原阳| 大安| 嘉善| 集美| 呼玛| 临朐| 南华| 林芝镇| 石嘴山| 扎兰屯| 丰南| 周宁| 裕民| 南通| 固镇| 崇左| 宁陵| 藁城| 维西| 凤山| 施秉| 博兴| 红星| 碌曲| 青龙| 香河| 北宁| 陈仓| 汉阳| 积石山| 旅顺口| 赞皇| 铜仁| 瑞安| 耒阳| 鹿寨| 集安| 东兴| 洋县| 静乐| 湘东| 隆德| 昌江| 普安| 白水| 海兴| 永年| 达县| 临潼| 平房| 宜兰| 潮阳| 东明| 合山| 邓州| 中山| 延长| 浦东新区| 西乌珠穆沁旗| 江口| 公主岭| 高台| 玉林| 石拐| 防城港| 彰武| 邻水| 文安| 苍山| 江山| 山西| 郴州| 馆陶| 桓仁| 康乐| 平南| 南通| 娄烦| 莱山| 冷水江| 天门| 弥渡| 东海| 城固| 兴县| 琼海| 东丽| 西畴| 平潭| 永吉| 青铜峡| 眉县| 襄城| 府谷| 宁远| 下花园| 井冈山| 象州| 伊宁县| 弓长岭| 稷山| 林甸| 来凤| 克山| 锦屏| 左权| 岱山| 颍上| 普洱| 康县| 宾阳| 乾安| 广安| 遂宁| 浮梁| 星子| 洞口| 宁化| 托里| 扎囊| 博野| 柯坪| 交口| 康定| 水富| 四方台| 阿图什| 宁津| 马尾| 浦东新区| 仙游| 商河| 乐亭| 亳州| 围场| 陇南| 邓州| 汤阴| 博白| 开封县| 永吉| 互助| 彭水| 修武| 丰顺| 临桂| 屏南| 安多| 安龙| 修文| 余干| 桂阳| 岳西| 无极| 平泉| 泰安| 阿拉善右旗| 西丰| 南安| 古田| 韩城|

军运会首批特许商品7月有望面世

2019-05-25 23:42 来源:飞华健康网

  军运会首批特许商品7月有望面世

  那么,怎样才能增强教育的实效性?这不仅要让大学生充分理解中国特色社会主义的历史必然性以及中国特色社会主义的科学内涵,而且要让大学生正确看待中国特色社会发展过程中理想和现实之间的矛盾,还要发挥学校、家庭和社会的教育合力。历史与现实都表明,我们党从不自我封闭、夜郎自大,一直善于吸收最先进最有价值的时代营养。

马克思主义理论的科学性和革命性源于辩证唯物主义和历史唯物主义的科学世界观和方法论,为我们认识世界、改造世界提供了强大思想武器,为世界社会主义指明了正确前进方向。作为城市生活中不可或缺的基层单元,如今的社区,规模大,人口密,新现象多,新问题也多。

  其次,美国的统计方法存在很大问题。中国不断推进全面深化改革,完善社会主义民主政治制度运行的体制机制,适应变化了的内外环境,既保持制度连贯性又推动其与时俱进。

  乡村振兴战略成为今年以来社会各界高度关注的热点。专题:请选择《人民日报理论版》走中国特色社会主义道路培育和践行社会主义核心价值观聚中国力量实现中国梦理论观察家群众路线大讲堂全国百家网站寻找追梦人学习贯彻8·19重要讲话精神人民讲堂视频库期刊:请选择《求是》《红旗文稿》《党建》《党建研究》《行政管理改革》《思想政治工作研究》《政治经济学评论》《中国党政干部论坛》《理论前沿》《人民论坛》《中国行政管理》《中国发展观察》《当代中国史研究》《前线》《国家行政学院学报》图书:请选择《习近平谈治国理政》《“四个全面”党员干部读本》《习近平用典》《平易近人——习近平的语言力量》《习近平总书记系列重要讲话读本》《新一代领导集体执政理念与执政风格》《摆脱贫困》《十八大后经济改革与转型》《共青团干部魅力提升12法》《世界社会主义五百年历史人物传略》《改革热点面对面2014》《中国国家治理现代化》《中国共产党读本》《培育和践行社会主义核心价值观学习读本》《世界社会主义五百年》《中国超越》

书系由相关领域研究机构和知名专家历时两年多时间研究撰写而成,自问世以来,产生了广泛的社会关注。

  乡村振兴战略成为今年以来社会各界高度关注的热点。

  这种担当彰显的是中国共产党的广阔胸怀和负责精神,体现的是中国共产党的政治理念。(作者系西南财经大学政治经济学研究所副所长、副教授,中国人民大学长江经济带研究院研究员)(责编:孙爽、谢磊)

  中国共产党是工人阶级的先锋队,是在艰苦环境成长起来、作出了那么多牺牲的一个政党,为什么会出现腐败干部?党内政治生活不健全、政治生态恶化,是一个深刻的原因。

    2008:美国孤力难以回天  转观当前,次贷危机作为美国资本游戏的产物、全球危机的罪魁祸首,一直扮演着异常重要的角色,其深不可测的渗透力和持续的破坏力使得乐观的美国人一次又一次深陷泥沼。(作者单位:中共天台县委改革办)(责编:谢磊、赵晶)

  只有这样,才能确保我们党永远保持马克思主义政党的政治本色,永远走在时代前列,永远做中国人民和中华民族的主心骨。

  没有中国共产党的坚强领导,就没有抗日战争的胜利。

  书中内容摘自习近平同志二〇一二年十一月十五日至二〇一六年十月二十七日期间的讲话、文章等八十多篇重要文献,分十个专题,共计三百七十一段重要论述。这带给我们一个重要启示:在促进“一带一路”建设的民心相通上,大众传媒大有可为。

  

  军运会首批特许商品7月有望面世

 
责编:
央广网

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-05-25 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
惜福街道 东岗岭 开平市狮山水库 神山镇 峃口乡
北石渠村 海棠街道 绿色家园 蜀山新产业园区 演武街道